カウンセリングの本当の役割

日本では「カウンセリング＝心が弱い人が受けるもの」や「問題がある人だけが行くところ」といったイメージがまだ根強く残っています。
でも本当は、カウンセリングは“心のメンテナンス”や“自分を大切に扱う時間”なのです。

日常の中の小さな負担に寄り添う

忙しい毎日の中で、知らず知らずのうちに心はたくさんのことを抱えています。
カウンセリングは「問題を解決するため」だけでなく、
「自分の心を整えるための“心のケアタイム”」であり、「自分をもっと理解してあげる時間」でもあります。
自分を大切にすること＝自分の声を聴いてあげること。
カウンセリングは、そのための優しいサポートです。

なぜ“心のメンテナンス”が必要なのか

美容院で髪を整えると気持ちも上がって、スッキリしませんか？
そんな感じで、心もときどき整えてあげることで、本来のあなたらしさが輝きはじめます。
頑張っている人ほど、誰にも話せない気持ちを抱えてしまうもの。
カウンセリングは、そのような心の中を整理し、「今の自分」に戻るための時間です。

まずは立ち止まることから

ひとりで抱え込まず、少し立ち止まって心を休めてみませんか？
こんな方におすすめです。

• 親子関係や母娘関係に疲れている方
• 常に頑張ってしまい、自分の気持ちに気づけない方
• スピリチュアルな視点で心と魂のバランスを整えたい方

カウンセリングは特別なことではなく、日常のセルフケアの一つです。
まずはやさしい一歩を踏み出してみましょう。